一套套，实践笑中带泪”的伪营养向导——沐笙，携带着本周全部的外食生存智慧，前来交付本周的最终总结报告了！ 过去一周，我们像美食界的“007”，潜伏在外卖软件、火锅店、烧烤摊、快餐柜台甚至高铁餐车，完成了以下“不可能任务”： 破解了外卖点单的“高油糖密码” 解锁了聚餐时的“进食顺序玄学” 拿到了出差党的“便携式饮食地图” 破译了火锅烧烤的“低卡点单暗号” 扒出了连锁快餐的“隐藏健康菜单” 更掌握了“大餐后科学复位”的黄金48小时指南 但！今天，我们要完成最伟大的一次“认知起义”：彻底撕掉“聚餐=罪恶=必须节食”的狗屁标签！ 你是不是也曾深信：想减肥，聚餐时要么当个“餐桌...
- 第1章 前言 欢迎光临一个证多不压身的懒人减肥日记
- 第2章 记录篇1027我的青春一斤没少
- 第3章 科普篇什么人需要减肥
- 第4章 记录篇1028那些年我交的减肥智商税与快乐债
- 第5章 科普篇懒人减肥怎么吃
- 第6章 记录篇1029从画饼大师到健身混子
- 第7章 科普篇懒人减肥怎么运动
- 第8章 记录篇1030健身学院的理论王者与实践青铜
- 第9章 科普篇减肥一天该吃多少热量
- 第10章 记录篇1031从待宰羔羊到画饼同伙
- 第11章 科普篇减肥食谱 手把手抄作业
- 第12章 记录篇1101从懵懂小白到良心叛徒
- 第13章 科普篇减肥吃不吃零食 吃 坚决吃
- 第14章 记录篇1102散场之后各自生长
- 第15章 科普篇减肥的正确思路一定要看
- 第16章 记录篇1103人在广州肥肉称王
- 第17章 科普篇减肥应该什么时间吃东西
- 第18章 记录篇1104三个月怒甩26斤沐笙到底吃的啥
- 第19章 科普篇减肥便秘怎么办
- 第20章 记录篇1105救命我的肥肉也有抗药性了
- 第21章 科普篇喝水都会胖
- 第22章 记录篇1106致每一个在体重秤上蹦迪的灵魂
- 第23章 科普篇熬夜使人变胖
- 第24章 记录篇1107立冬惊魂夜
- 第25章 科普篇运动与体重的辩证关系
- 第26章 记录篇1108韩餐翻车现场
- 第27章 科普篇减肥遇上经期怎么办
夫人她又轰动全球了
重生前，她避他如蛇蝎，重生后，舒颜每天要做的事情，就是各种宠薄霆深。 谁敢动我老公，谁就死！ 我老公是世界上，最好看的男人，谁敢反驳，我便毒哑他。 外面的盛传，舒家二小姐，蠢笨如猪，薄家九爷，人丑还腿残，但当两人同...
电影世界穿梭门
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遮天
冰冷与黑暗并存的宇宙深处，九具庞大的龙尸拉着一口青铜古棺，亘古长存。这是太空探测器在枯寂的宇宙中捕捉到的一幅极其震撼的画面。九龙拉棺，究竟是回到了上古，还是来到了星空的彼岸？一个浩大的仙侠世界，光怪陆离，神秘...
和离后，公主她被迫饲养病娇反派
男强女强爽文双马甲病娇命运捉弄，九州大陆最强帝姬重生在西齐花痴小公主身上，一朝苏醒，震惊天下。渣男指着她鼻子骂？她冷煞喝令拖出去重打五十大板！商界霸主是她手下，九州最尊贵天子是她大哥，威名远播大...
明星爸爸宝贝妞
妞妞。嗯？你爱不爱爸爸？爱！有多爱？很爱！很爱是多爱啊？像天空一样大的爱！嗯！在登临人生巅峰的时候，罗凯回到了重生前的那一刻。当他再次见到妞妞，才明白自己的归来，正是为了弥补对女儿的亏欠！于是罗凯...
都市无上仙尊
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